Sådan beskytter du dine personoplysninger på nettet i 2026

De fleste har langt flere personlige oplysninger på nettet, end de tror: en adresse på en personsøgningstjeneste, et telefonnummer i et gammelt forumindlæg, en e-mailadresse i en lækket liste, fotos lagt op igen på sider, du aldrig har besøgt. Hver for sig virker oplysningerne harmløse. Sammen gør de stalking, chikane og svindel meget lettere.

Trin 1: find ud af, hvad der findes

Søg på dit fulde navn sammen med din by, dit telefonnummer og din e-mailadresse. Se flere sider med resultater, ikke kun den første. Skriv hver side ned, der viser dine oplysninger, og tjek billedresultaterne for dine fotos.

Trin 2: fjern det, du selv styrer

• Gør sociale profiler private, eller fjern personoplysninger fra offentlige profiler.
• Slet gamle konti, som du ikke længere bruger.
• Fjern dit telefonnummer og din adresse fra offentlige sider, annoncer og cv'er.
• Tjek privatlivsindstillingerne i apps, der deler din placering.

Trin 3: bed andre om at slette

Efter GDPR kan du anmode om, at enhver organisation, der behandler dine personoplysninger, sletter dem, og den skal i de fleste tilfælde svare inden for en måned. Retten gælder også over for opslagstjenester og datasider, og i EU kan søgeresultater, der viser dine personoplysninger, fjernes. Praivon sender de anmodninger for dig.

Trin 4: beskyt dine konti

• Brug en unik adgangskode til hver konto og en adgangskodeadministrator.
• Slå totrinsbekræftelse til, hvor det er muligt.
• Vær mistænksom over for beskeder, der beder dig bekræfte personoplysninger, også selv om de ser officielle ud.

Trin 5: bliv ved med at holde øje

Det er ikke nok at fjerne oplysningerne én gang. Datasider offentliggør ofte oplysninger igen fra nye kilder, og nye læk dukker jævnligt op. At tjekke igen med nogle måneders mellemrum, eller lade nogen gøre det for dig, er det, der holder dine oplysninger væk fra nettet.

Dine fotos er også personoplysninger

Fotos og videoer af dig er personoplysninger efter EU-retten. Hvis de bruges uden dit samtykke, i falske profiler, genudgivelser eller redigeret indhold, kan du anmode om, at de fjernes, ligesom andre oplysninger.

Praivon finder din e-mailadresse, dit telefonnummer og din adresse, hvor de er eksponeret, og dit ansigt i fotos og videoer, på de store platforme og tusindvis af hjemmesider. Vi sender anmodninger om sletning på dine vegne, slipper det ikke, før det er løst, og holder øje med alt, der dukker op igen.

Datalæk: vi tjekker, om din e-mail optræder i lækkede databaser, og fortæller dig, hvad du skal ændre.