Jak chronić dane osobowe w internecie w 2026 roku

Większość osób ma w sieci znacznie więcej danych osobowych, niż sądzi: adres domowy w wyszukiwarce osób, numer telefonu w starym wpisie na forum, e-mail na liście z wycieku, zdjęcia publikowane ponownie na stronach, których nigdy nie odwiedzili. Każdy z tych elementów osobno wydaje się nieszkodliwy. Razem znacznie ułatwiają uporczywe śledzenie, nękanie i oszustwa.

Krok 1: sprawdzić, co jest w sieci

Wyszukać swoje imię i nazwisko razem z miejscowością, numerem telefonu i adresem e-mail. Przejrzeć kilka stron wyników, nie tylko pierwszą. Zanotować każdą stronę, która pokazuje Państwa dane, i sprawdzić wyniki wyszukiwania obrazów pod kątem swoich zdjęć.

Krok 2: usunąć to, nad czym mają Państwo kontrolę

• Ustawić profile społecznościowe jako prywatne lub usunąć dane osobowe z publicznych profili.
• Usunąć stare, nieużywane konta.
• Usunąć numer telefonu i adres z publicznych stron, ogłoszeń i CV.
• Sprawdzić ustawienia prywatności aplikacji, które udostępniają lokalizację.

Krok 3: zażądać usunięcia od innych

Zgodnie z RODO można zażądać od każdej organizacji przetwarzającej Państwa dane osobowe ich usunięcia, a ona w większości przypadków musi odpowiedzieć w ciągu miesiąca. To samo prawo obowiązuje wobec wyszukiwarek osób i serwisów z danymi, a w UE można też doprowadzić do usunięcia wyników wyszukiwania pokazujących Państwa dane osobowe. Praivon składa te żądania za Państwa.

Krok 4: chronić konta

• Używać innego hasła do każdego konta i menedżera haseł.
• Włączyć logowanie dwuetapowe wszędzie, gdzie jest dostępne.
• Zachować ostrożność wobec wiadomości z prośbą o potwierdzenie danych osobowych, nawet jeśli wyglądają oficjalnie.

Krok 5: obserwować dalej

Jednorazowe usunięcie danych nie wystarcza. Serwisy z danymi często publikują ponownie informacje z nowych źródeł, a nowe wycieki zdarzają się regularnie. To ponowne sprawdzanie co kilka miesięcy, samodzielnie lub przez kogoś w Państwa imieniu, utrzymuje dane poza internetem.

Zdjęcia to również dane osobowe

Zdjęcia i filmy z Państwa udziałem są danymi osobowymi w rozumieniu prawa UE. Jeśli są wykorzystywane bez Państwa zgody (w fałszywych profilach, ponownych publikacjach lub przerobionych treściach), można żądać ich usunięcia jak w przypadku innych danych.

Praivon znajduje ujawnione e-maile, numery telefonów i adresy domowe, a także Państwa twarz na zdjęciach i w filmach, na najważniejszych platformach oraz na tysiącach stron. Składamy w Państwa imieniu żądania usunięcia danych na podstawie RODO, nie odpuszczamy aż do rozwiązania sprawy i obserwujemy, czy coś nie wraca.

Wycieki danych: sprawdzamy, czy Państwa e-mail pojawia się w wykradzionych bazach danych, i mówimy, co zmienić.