Como proteger os seus dados pessoais online em 2026
A maioria das pessoas tem muito mais informação pessoal online do que imagina: uma morada num site de pesquisa de pessoas, um número de telefone numa publicação antiga de um fórum, um e-mail numa lista divulgada, fotos republicadas em sites que nunca visitou. Cada elemento, sozinho, parece inofensivo. Juntos, facilitam muito a perseguição, o assédio e as burlas.
Passo 1: descubra o que existe
Pesquise o seu nome completo juntamente com a sua localidade, o seu número de telefone e o seu endereço de e-mail. Veja várias páginas de resultados, não apenas a primeira. Anote cada site que mostre os seus dados e verifique os resultados de imagens à procura das suas fotos.
Passo 2: remova o que controla
- Defina os perfis sociais como privados ou retire os dados pessoais dos perfis públicos.
- Elimine contas antigas que já não utiliza.
- Retire o seu número de telefone e a sua morada de páginas públicas, anúncios e currículos.
- Verifique as definições de privacidade das aplicações que partilham a sua localização.
Passo 3: peça a outros que os apaguem
Ao abrigo do RGPD, pode pedir a qualquer organização que trate os seus dados pessoais que os apague, e esta tem de responder no prazo de um mês na maioria dos casos. O mesmo direito aplica-se aos sites de pesquisa de pessoas e de dados, e na UE também pode obter a retirada de resultados de pesquisa que mostrem os seus dados pessoais. A Praivon apresenta estes pedidos por si.
Passo 4: proteja as suas contas
- Use uma palavra-passe diferente para cada conta e um gestor de palavras-passe.
- Ative o início de sessão em dois passos sempre que for possível.
- Desconfie de mensagens que lhe pedem para confirmar dados pessoais, mesmo que pareçam oficiais.
Passo 5: continue a vigiar
Remover os dados uma vez não chega. Os sites de dados voltam muitas vezes a publicar informações de novas fontes, e surgem novas fugas com regularidade. Voltar a verificar de poucos em poucos meses, ou ter alguém que o faça por si, é o que mantém os seus dados fora da internet.
As suas fotos também são dados pessoais
As fotos e os vídeos seus são dados pessoais no direito da UE. Se forem usados sem o seu consentimento, em perfis falsos, republicações ou conteúdos editados, pode pedir a sua remoção como qualquer outro dado.
A Praivon encontra o seu e-mail, o seu número de telefone e a sua morada expostos, e o seu rosto em fotos e vídeos, nas principais plataformas e em milhares de sites. Apresentamos pedidos de apagamento ao abrigo do RGPD em seu nome, não largamos o caso até estar resolvido e continuamos a vigiar tudo o que volte a aparecer.
Fugas de dados: verificamos se o seu email aparece em bases de dados roubadas e dizemos-lhe o que mudar.